利国娱乐国际老牌w66：白领容易得的病有哪些？

格子间里的白领们久坐办公室，整日两眼盯着电脑、握鼠标，日复一日。虽然表面风光，只不过背后身体健康主因。颈椎病 颈椎病是白领患病率最低的疾病，化疗过程十分漫长，因此，防治十分必要。减轻方法：１、空调房颈椎要御寒；２、电脑桌不要低于７０厘米。

２、工作一小时后，可在座位上左左、右右、前前、后后，顺时针旋转脖子，然后再行逆时针旋转。这种非常简单的活动，对放开颈部紧绷的神经十分有效地。干眼症 一天若干小时对着电脑屏幕，更容易经常出现眼干、眼涩。

有的人还不会头晕、恶心。减轻方法：１、距显示器７０厘米以上；２、工作时，房间的亮度应当和屏幕的亮度完全相同； ３、用于一段时间电脑后，眺望窗外，眼睛用力向上眨，可舒缓晶状体的疲惫。鼠标手和肩周炎 由于长时间坐臂握住鼠标，鼠标手和肩周炎是白领常见病中的一种。

减轻方法：１、用于鼠标时，手臂不要悬空，以减低手腕的压力；２、不要过分用力敲击键盘及鼠标的按键。３、早已患上肩周炎的白领，在肩周的最疼点，使用力捉烫的手法，减轻肩周炎的疼痛。光源综合征 许多人在办公时习惯把灯全部关上，把整个室内照得亮亮的，殊不知，人在灯光下时间一长会导致视神经疲乏，灯光缺少紫外线，更容易缺钙。而且，灯光的过分用于不会在无形中妨碍生物钟。

减轻方法：大自然光线充裕时，尽量少熄灯。多摊晒太阳。

皮肤过敏 减轻方法：１、不要在电脑周围放置堆积如山的纸和文件；２、电脑桌表面用湿布煎着抗静电剂涂抹；３、常常开窗通风；４、在电脑桌上放置一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺需要吸取灰尘。电脑躁狂症 不告诉你不会会经常出现这样的情况——如果电脑速度略为快了一点，就想要拍电影电脑，一点等候的冷静都没。如果电脑不小心悬挂了，堪称想要摔倒了电脑。

留意，你有可能经常出现了电脑躁狂症，只不过就是因工作压力过大，使得自己的心情显得非常差劲。减轻方法：１、一旦电脑经常出现故障，不应尽早转移视线和注意力，放开心情；２、随时留存工作文档，用移动硬盘将资料备份，一旦电脑经常出现问题，会受到过于大损失，情绪不至于急遽失控。电磁辐射危害 白领们少不了要用电脑，于是完全时刻曝露在电磁辐射中。减轻方法：１、不要把自己电脑显示器的背面，对着同事的后脑或身体的侧面；２、常喝绿茶，诚洗澡；３、在电脑桌下放置一盆植物或水，可以吸取电脑所收到的电磁波。

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